Text
Happy Eating GoLangsing
Nikmati makanan tanpa perlu cemas kegemukan! Buku ini akan menunjukkan mengapa diet sering gagal, bagaimana bisa tetap langsing meski sering ngemil, hingga bagaimana mendapatkan tubuh yang sehat dan bentuk yang ideal.
Buku ini bukan buku diet, buku ini adalah buku pengetahuan dan panduan untuk dapat melatih KEPEKAAN TUBUH terhadap makanan dan mengubah PERILAKU MAKAN.
Daftar Isi antara lain membahas tentang :
Mengapa Diet Sering Gagal,
Bagaimana kenali perilaku makan lama yang menghambat anda melangsing,
Bagaimana membentuk kebiasaan atau ‘autopilot’ selayaknya orang langsing,
Bagaimana melepaskan kaitan antara ‘Mood dengan Food’,
Tips dan strategi bersahabat dengan makanan agar tetap langsing &
Bahasan tentang Cerdas Bergerak agar langsing.
dll
Buku ini di tulis sebagai kecintaan terhadap sahabat melangsing yang ingin tahu metoda melangsing sehat dan bahagia.
G0870 | Tersedia namun tidak untuk dipinjamkan - Missing | ||
G0870(2) | Tersedia namun tidak untuk dipinjamkan - Missing |
Tidak tersedia versi lain